Le stand up Paddle est en plein essor depuis plusieurs années. Cette pratique a mi chemin entre le surf et les sports de pagaie offre des sensations vraiment nouvelles avec un apprentissage très rapide. Au programme : ballade sur plans d'eau plats, surf dans les petites  et grosses vagues, raids le long de la côte... Le stand up appelé très souvent SUP offre de nombreuses possibilités. Sur un stand up on est haut sur l'eau, on a un point de vue étonnant qui permet de repérer les vagues de loin et d'en prendre beaucoup plus que les surfeurs allongés, il faut cependant ne pas en abuser...